5 Tage Schweigen: Meine Erfahrungen

Ich habe ich mich einer besonderen Herausforderung gestellt und an einem fünftägigen Schweige-Retreat teilgenommen. Hör in der aktuellen Folge, wie es mir mit fünf Tagen Schweigen ergangen ist, was ich am meisten vermisst habe und ob ich so etwas nochmal machen würde. Freu dich auf einen inspirierenden Bericht aus der Welt des Schweigens! Eine Liste mit READ MORE

5 Tipps fürs achtsame Zuhören

Zuhören ist eine grundlegende soziale Fähigkeit, die wir jedoch oft vernachlässigen. Häufig sind wir im Gespräch nicht bei der Sache und lassen uns von anderen Dingen ablenken. Das kann zu Missverständnissen und sogar Konflikten führen. Hier erfährst du, wie du das achtsame Zuhören üben kannst.