Es tut gut, die eigenen Ziele ab und an auf den Prüfstand zu stellen. So kannst du dich von überholten Zielen trennen und Raum für deine Herzensziele schaffen.
Schlagwort: Ziele
Yoga Nidra: Mehr als bloße Entspannung
Yoga Nidra führt dich in einen tiefen Entspannungszustand, in dem du aber vollständig bewusst bleibst. Lern die Technik kennen!
Verändere dein Leben im Schlaf!
Was wäre, wenn du deine Ziele im Schlaf erreichen könntest? Im Yoga Nidra ist das möglich. Denn im „yogischen Schlaf“ formulierst du zu Beginn einen Vorsatz, das sogenannte Sankalpa. Er weist deinem Leben die Richtung und kann der Beginn einer großen Veränderung sein. Lies hier, wie du dein Sankalpa findest!
Du glaubst, was du dir sagst
Nutze Glaubenssätze, um deine Gewohnheiten zu ändern.