Es tut gut, die eigenen Ziele ab und an auf den Prüfstand zu stellen. So kannst du dich von überholten Zielen trennen und Raum für deine Herzensziele schaffen.
Schlagwort: Loslassen
Wie Achtsamkeit helfen kann, Ängste und Sorgen loszulassen
Lassen dich Ängste und Sorgen manchmal schlecht schlafen? Wird dir mulmig, wenn du an die Zukunft denkst? Hast du zunehmend das Gefühl, dass sich der Lauf der Dinge deiner Kontrolle entzieht? Lies hier, was dir helfen kann.