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Nutze die zwölf Tage zwischen dem 21. Dezember und dem 1. Januar, um über das vergangene Jahr nachzudenken. Angelehnt an alte Rauhnacht-Rituale schließe mit dem Vergangenen ab und bereite dich damit auf deinen Neuanfang im Jahr 2023 vor.
Nimm dir an jedem dieser zwölf Tage ein paar Minuten Zeit, um über einen Monat des vergangenen Jahres nachzudenken. Am 21. Dezember startest du mit dem Januar, bis du an Neujahr beim Dezember 2022 ankommst.
Stell dir beispielsweise die folgenden Fragen:
- Was ist dir in Bezug auf diesen Monat in Erinnerung geblieben? Welche Gefühle verbindest du damit?
- Was würdest du rückblickend anders machen?
- Wofür bist du dankbar? Was würdest du wieder so machen?
Setz dich für ein paar Minuten hin und schreib deine Antworten auf diese Fragen auf. Du kannst dafür unten eine Vorlage herunterladen. Für jeden Monat gibt es ein liebevoll gestaltetes Blatt, auf dem du deine Gedanken festhalten kannst.
Use the twelve days between 21 December and 1 January to review what happened last year. Dedicate each day to look back at one month. On 21 December, start with January and close your year-end review on 1 January with December 2022.
Take some time to write down your thoughts on the following questions:
- What was remarkable in that particular month? How do you feel about it?
- With the benefit of hindsight, are there specific things which you would have done differently?
- What are you grateful for? What is worth to continue?
You can download a beautifully designed template with one page for each month of the year.
Hier sind alle Monate einzeln abrufbar.
Was für eine tolle Idee! Werde gleich mal mit Januar anfangen. Vielen Dank ❤️.