Neigst du auch dazu, alles logisch erklären zu wollen? Erwartest du, dass es auf alles rationale Antworten gibt? Doch was passiert, wenn du Zusammenhänge nicht mehr nachvollziehen kannst? Wenn du dir angesichts der Komplexität unserer Gegenwart eingestehen musst, dass du längst nicht mehr alles verstehst?
Das Gefühl des Kontrollverlustes führt zu Angst
In der heutigen Zeit brechen sichere Annahmen schnell in sich zusammen. Der Glaube an ein unerschütterliches Finanzsystem, eine sichere Versorgung mit Lebensmitteln oder ein friedliches Europa, das sich um Krieg und Gewalt nicht sorgen muss – all das steht auf dem Prüfstand. Wir als Einzelne können diese Entwicklungen kaum beeinflussen und fühlen uns ihnen hilflos ausgeliefert. Dieses Gefühl des Kontrollverlustes führt zu Angst. Hinzu kommt, dass wir häufig noch nicht einmal Ursache und Wirkung benennen können. Vielleicht fühlen wir uns sogar wie gelähmt, mögen keine Entscheidung mehr treffen, weil wir uns außerstande sehen, die Folgen abzuschätzen.
Unverständlichkeit kann zu Überforderung und Stress führen
In Summe können wir nicht mehr genau nachvollziehen, was wann wie warum passiert. Wir müssen uns also von unserer Annahme verabschieden, die Welt zu 100 Prozent verstehen zu können. Dies kann dazu führen, dass wir ein Gefühl der Überforderung entwickeln, uns nicht mehr in der Lage sehen, die Situation zu meistern und letztendlich die Sinnhaftigkeit des Ganzen anzweifeln. Das alles wären aber wichtige Voraussetzungen für das sogenannte Kohärenzgefühl. Und wenn diese Faktoren nicht gegeben sind, dann können wir schlechter mit Herausforderungen umgehen und fühlen uns gestresst.
Transparenz und Intuition als Gegenmittel
Was können wir in einer solchen Situation tun?
BANI-Schöpfer Jamais Cascio hat für jedes Element des BANI-Modells ein Gegenmittel in den Raum gestellt:
- Brüchigkeit – Resilienz
- Angst – Achtsamkeit
- Nichtlinearität – Anpassungsfähigkeit
Und was schlägt er vor, um besser mit der Tatsache umzugehen, dass wir die Welt nicht mehr verstehen?
- Unverständnis – Transparenz und Intuition
Es geht darum, in der Fülle an Informationen das zu erkennen, was wirklich wichtig ist, also zu priorisieren und sich auf das Wesentliche zu konzentrieren. Gerade wenn wir uns von Informationen wie erschlagen fühlen, kann es sehr befreiend sein, herauszufiltern, was wirklich wichtig ist und was nicht.
Die Fragen selbst liebhaben
Gleichzeitig können wir lernen zu akzeptieren, dass wir nie alles in unserem Leben verstehen werden. Vieles wird geheimnisvoll bleiben, und wir können nicht auf alles eine rationale Antwort finden.
Man muss Geduld haben. Mit dem Ungelösten im Herzen, und versuchen, die Fragen selber lieb zu haben, wie verschlossene Stuben, und wie Bücher, die in einer sehr fremden Sprache geschrieben sind.
Rainer Maria Rilke, Briefe an einen jungen Dichter
In unserer modernen Welt tendieren wir oft dazu, alles rational und logisch erklären zu wollen. Doch es gibt Situationen, in denen wir uns auf unsere Intuition verlassen müssen. Diese innere Stimme kann uns helfen, handlungsfähig zu bleiben, auch wenn wir uns einen Sachverhalt nicht mit Hilfe unseres Verstandes erklären können. Unsere tiefe innere Verbundenheit mit unserem Körper, unserem Geist und unserer Seele erlaubt es uns, im Einklang mit unserer inneren Überzeugung zu leben und zu handeln.
Hör den Podcast und trainiere deine Intuition
In der aktuellen Folge erfährst du mehr darüber. Dabei handelt es sich um den fünften und letzten Teil meiner kleinen Serie zum Thema BANI.
Am Ende der Folge erwartet dich eine Meditation, in der du deine Intuition stärken kannst.
Hör auch die anderen Folgen der BANI-Serie.
- Einführung in BANI
- „B“ für brüchig (brittle)
- „A“ für ängstlich (anxious)
- „I“ für unverständlich (incomprehensible)
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