Yoga Nidra führt dich in einen tiefen Entspannungszustand, in dem du aber vollständig bewusst bleibst. Lern die Technik kennen!
Schlagwort: Gewohnheiten
Keine Ausreden mehr!
Oft tappst du unbemerkt in mentale Fallen und merkst es noch nicht einmal. Die Folge: Du schiebst Aufgaben auf oder lässt Aktivitäten ganz ausfallen. Lies hier, wie du diese Selbstmanipulationsfallen umgehen kannst.
Du glaubst, was du dir sagst
Nutze Glaubenssätze, um deine Gewohnheiten zu ändern.