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Schlagwort: Ruhe

Anpassungsfähigkeit: Sicher im Umgang mit Unsicherheit

Anpassungsfähigkeit: Sicher im Umgang mit Unsicherheit

Posted on April 1, 2023 by Julia Löffelsend

Wie kannst du angesichts von Veränderungen die Ruhe bewahren? Auch wenn du weder Ursachen noch Folgen vollständig verstehst? Der Schlüssel liegt in deiner Anpassungsfähigkeit.

Posted in Allgemein Tagged Achtsamkeit, Adaptability, Anpassungsfähigkeit, BANI, Change, Entspannung, Gelassenheit, Meditation, Meditieren, Ruhe, Stressmanagement, Transformation, Veränderungen
Resilienz: Wie kannst du besser mit Krisen umgehen?

Resilienz: Wie kannst du besser mit Krisen umgehen?

Posted on März 19, 2023 by Julia Löffelsend

Wie gehst du mit großen Veränderungen um – in deinem direkten Umfeld oder in der Welt? Wie leicht lässt du dich aus der Ruhe bringen, wenn sich Dinge in eine nicht absehbare und ungewollte Richtung entwickeln? Kurz: wie gut gehst du mit Krisen um?

Posted in Allgemein Tagged achtsam, Achtsamkeit, BANI, Entspannung, Gelassenheit, Krisen, Lebenskrisen, Meditation, Meditieren, Resilienz, Ruhe

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