Hast du schon vom BANI-Modell gehört? Es beschreibt unsere heutige Welt als brüchig, ängstlich, nichtlinear und unverständlich. Es stellt somit eine Korrektur unserer Sicht auf die Welt dar. Es fordert uns auf, unsere eigenen Annahmen auf den Prüfstand zu stellen.
In diesem Artikel möchte ich zeigen, wie Achtsamkeit und Meditation uns dabei helfen können, uns in dieser Welt zurechtzufinden. Am Ende erfährst du, wie du das Ganze in der Meditation üben kannst.
Was ist das BANI-Modell?
BANI ist ein Modell, um unsere Gegenwart zu beschreiben. Entwickelt hat es der Anthropologe und Zukunftsforscher Jamais Cascio. Die einzelnen Buchstaben des Akronyms stehen für:
- Brittle – brüchig
- Anxious – ängstlich
- Non-linear – nichtlinear und
- Incomprehensible – unverständlich
Wie unterscheidet es sich vom VUCA-Modell?
Auch dies ist ein Akronym und steht für volatil, unsicher, komplex und mehrdeutig. Das VUCA-Modell gibt es schon seit den 1980er Jahren. Die US Army hatte es entwickelt, um die damalige Welt im Schatten des Kalten Krieges zu beschreiben. Später haben sich dann Unternehmensstrategen das Modell zu eigen gemacht. Das sorgte dafür, dass VUCA in den 2000er Jahren einen richtiggehenden Boom erlebte. Zukunftsforscher Cascio hielt VUCA für unzureichend, um unsere Gegenwart zu beschreiben. Daher hat er das BANI-Modell erarbeitet.
Was hat BANI mit Achtsamkeit zu tun?
Jeder Buchstabe des BANI-Modells stellt Gesellschaft, Unternehmen und jeden einzelnen von uns vor Herausforderungen. Was macht es mit uns als Mensch, in einer Welt zu leben, die weniger stabil, vertrauenerweckend, nachvollziehbar und verständlich ist, als wir bislang angenommen haben?
4 Vorteile von Meditation in einer chaotischen Welt
- Wir lernen, der Welt wertungsfrei und offen zu begegnen
- Wir lassen uns nicht von unseren Ängsten und Sorgen leiten
- Wir nehmen Veränderungen an und nutzen sie für uns
- Wir gehen ruhiger und gelassener mit Herausforderungen um
Hör den Podcast und übe dich in wertungsfreier Wahrnehmung
In der aktuellen Podcast-Folge erfährst du mehr über BANI und über meine Pläne für die nächsten Wochen. Ich werde nämlich eine kleine Serie zum Thema starten. Außerdem erwartet dich im Podcast eine Meditation, in der du üben kannst, deine Erfahrungen ohne jede Wertung einfach nur wahrzunehmen. Das trainiert dich, die Dinge wieder klarer und vorurteilsfreier zu sehen. Hör den Podcast auf der Podcast-Plattform deiner Wahl. Die Links zu allen verfügbaren Plattformen findest du hier.
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